Everyone

High Soft App

Jelly Bean

Swiss-ball Exercices

cette application contient les éléments :

Swiss-ball Abdominaux 14 exercices
Swiss-ball Bras 5 exercices
Swiss-Ball, Fitness - Cuisses 4 exercices
Swiss-Ball, Fitness - Dos 4 exercices
Swiss-Ball, Fitness - Epaules 4 exercices
Swiss-Ball, Fitness - Fessiers 4 exercices
Swiss-Ball, Fitness - Poitrine 4 exercices

La boule de stabilité est probablement l'une des pièces les plus polyvalents de l'équipement. Il est amusant, il est facile à utiliser et à tout le monde de la pédiatrie à la gériatrie trouve littéralement le ballon de stabilité pour être quelque chose d'unique, efficace, peu coûteux et productive. Une autre caractéristique unique sur le ballon de stabilité est qu'il utilise le système neuromusculaire d'une manière qu’aucune autre pièce d’équipement d’exercice ne peut. Ils intègrent l'utilisation de:
Plusieurs systèmes musculaires
Neurologique a induit des réponses musculaires
processus normal et naturel de l'équilibre
propres processus naturels du corps
L'établissement, la restauration et le maintien de l'équilibre
Cette application contient:
Ballon suisse Rollout
Swiss Boule Crunch Oblique
Swiss Bal Retour Extension
Ballon suisse Pike
Un exercice squat et portée
Noyau de stabilité et de triceps
Précautions de sécurité
Étirement de la poitrine sur le ballon de stabilité
Hug A ballon d'exercice
exercice Pyramid
Torso Rotation exercice
Exercice Balle Leg Curl
Face à la baisse Solde
Ballon d'exercice Crunch
Ballon d'exercice Pull-In
Pont Hip Physioball
Push-Ups avec les pieds sur un exercice.
et plus
bài tập bóng Thụy Sĩ

Ứng dụng này có chứa các yếu tố:

Swiss-bóng 14 bài tập Abs
bóng Thụy Sĩ tập Arm 5
Thụy Sĩ Ball, Thể hình - Chân 4 năm
Thụy Sĩ Ball, Thể hình - Dos 4 năm
Thụy Sĩ Ball, Thể hình - Vai 4 năm
Thụy Sĩ Ball, Thể hình - Vùng mông 4 năm
Thụy Sĩ Ball, Thể hình - Ngực 4 năm

Các bóng ổn định có lẽ là một trong những phần linh hoạt nhất của thiết bị. Đó là niềm vui, nó rất dễ dàng để sử dụng và tất cả mọi người từ khoa nhi để lão khoa nghĩa đen bóng ổn định để có một cái gì đó độc đáo, hiệu quả, rẻ tiền và hiệu quả. Một tính năng độc đáo trên bóng ổn định là nó sử dụng hệ thống thần kinh cơ trong một cách mà không có mảnh khác của thiết bị tập thể dục có thể làm. Chúng bao gồm việc sử dụng:
Một số hệ thống cơ bắp
Thần kinh gây ra những phản ứng cơ bắp
quá trình bình thường và tự nhiên của sự cân bằng
các quá trình cơ thể tự nhiên của riêng
Việc thành lập, phục hồi và duy trì sự cân bằng
Ứng dụng này có chứa:
Thụy Sĩ Bóng Rollout
Thụy Sĩ bóng xiên Crunch
Thụy Sĩ bóng lại mở rộng
Thụy Sĩ Bóng Pike
Một bài tập ngồi xổm và phạm vi
ổn định cốt lõi và cơ tam đầu
Phòng ngừa an toàn
Trải dài ngực vào bóng ổn định
Ôm Một quả bóng tập thể dục
tập thể dục Pyramid
Torso Rotation Tập thể dục
Tập thể dục bóng Leg Curl
Đối mặt với số dư giảm dần
Tập thể dục bóng Crunch
Tập thể dục bóng Pull-In
Cầu Hip physioball
Push-up với chân vào tập thể dục.
hơn


Swiss-ball Exercices Fr

Phiên bản mới nhất của Swiss-ball Exercices Fr

Phiên bản khác